В самом общем смысле обезвоживание — это недостаток жидкости в организме, вызывающий функциональные расстройства. Причины обезвоживания можно разделить на 2 группы:
- избыточная потеря жидкости — чрезмерное потоотделение, диарея, рвота, диурез;
- недостаточное потребление жидкости.
Как правило, обезвоживание — это проблема жарких стран и летнего периода, но и в холодное время года мы можем страдать от этой проблемы.