Кальций в воде — здоровые зубы и кости

Кальций является важным элементом для формирования здоровых костей и зубов

В организме взрослого человека в среднем содержится от 1 до 1,5 кг кальция (Ca). Наибольшая его часть (99%) находится в костях скелета и зубах, оставшийся процент растворен в крови. Каждый год наши кости обновляются на 20% и основным «строительным» элементом является кальций.

Кроме того, кальций:

• влияет на сокращение мышечной ткани;
• активизирует передачу нервных импульсов;
• регулирует давление крови и вместе с витамином К улучшает ее свертываемость;
• участвует в транспортировке питательных веществ через мембраны клеток;
• укрепляет иммунитет;
• способствует синтезу необходимых человеку ферментов.

В литре воды «Протера» содержится 29 мг кальция

Сбалансированная диета — залог здоровья

При сбалансированном питании значительную часть суточной нормы кальция мы получаем с питьевой водой и молочными продуктами. Оставшийся кальций приходится на бобовые и зерновые культуры, зелень, орехи, апельсины.

Однако кальций из питьевой воды усваивается лучше всего. Согласно нормам СанПиН, его содержание в литре жидкости должно быть в пределах от 25 до 130 мг/л. Но нужно внимательно выбирать воду. Очищенные кондиционированные питьевые воды содержат кальций в недостаточной концентрации и в хлоридной (искусственной) форме.

Артезианские питьевые воды, такие как «Протера», содержит кальций в карбонатной (естественной) форме, которая намного лучше усваивается организмом. Недаром во всех природных источниках кальция (молоке, зеленых овощах и фруктах) он содержится именно в карбонатной форме. Как правило, информация о концентрации и форме содержания кальция представлена на этикетке бутилированной воды.

Ежедневное употребление «Протеры» поможет сохранить баланс кальция в организме. Выбирайте правильную воду и будьте здоровы!